sexta-feira, 24 de maio de 2019

EMAGRECIMENTO - Mitos e Verdades

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.............................................Clique na foto e veja em tamanho normal.






SAUNA EMAGRECE?
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- Não. Todo o peso perdido durante a sauna corresponde a líquidos, que são prontamente recuperados quando a pessoa se reidrata.
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REFRIGERANTE DIETÉTICO ENGORDA?
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- Ao contrário do que pensam muitas pessoas, por causa do seu sabor adocicado, os refrigerantes dietéticos não engordam. Enquanto um copo de refrigerante não dietético contem aproximadamente 90 kcal, os dietéticos, por serem adoçados artificialmente, são desprovidos de calorias ( menos de 1 kcal por copo ).
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E CARBOIDRATOS, ENGORDAM?
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- Na verdade as gorduras engordam mais. Considerados por muito tempo como os grandes vilões da obesidade, as dietas cortavam massas, arroz, feijão, batata e pães. Hoje sabe-se que o nutriente que mais engorda é a gordura. Um excesso de calorias, ingerido sob a forma de carboidratos, consome uma considerável quantidade de energia para ser transformado em gordura e ser depositados no tecido adiposo. Já as gorduras são depositadas sem quase nenhum gasto de energia. Além disso, se valoriza cada vez mais o papel do carboidrato como estimulante da serotonina ( um neurotransmissor cerebral que controla o apetite ). Quando se ingere uma quantidade insuficiente de carboidrato, pode haver uma queda da atividade
da serotonina no cérebro e um consequente aumento do apetite que pode levar a uma compulsão alimentar.
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EXERCÍCIO ABDOMINAL TIRA BARRIGA?
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- Chama-se de abdominal o exercício em que se busca trabalhar, predominantemente, a musculatura da parede do abdome. A prática regular de exercícios abdominais pode reduzir a circunferência do abdome, por aumentar o tônus muscular da parede anterior. É importante ressaltar, no entanto, que nenhum tipo de exercício
é capaz de eliminar as gorduras localizadas.
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Espero que tenham aproveitado a matéria e desejo a todos um ótimo final de semana. 


Grande abraço..
Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 17 de maio de 2019

PRECISA-SE DE AMIGOS!


Não importa se homem ou mulher, basta ser humano, basta ter sentimento, basta ter coração. Precisa saber falar, saber calar e, sobretudo, saber ouvir.
Tem que gostar de poesia, da madrugada, de pássaros, do sol e da lua, do canto dos ventos e das canções da brisa. Deve ter amor, um grande amor por alguém ou, se não o tiver, sentir enorme vazio. Deve amar o próximo e respeitar a dor que os transeuntes sempre levam consigo. Não precisa ser de primeira mão, nem imprescindível que seja de segunda. Pode já ter sido enganado: todos os amigos o são. Não precisa ser puro e nem de todo impuro.
Só não deve ser vulgar. Deve ter um ideal e medo de perde-lo e, no caso de assim não ser, deve sentir o grande medo que isso deixa. Tem que ter ressonâncias humanas e seu principal objetivo deve ser o de amigo. Deve sentir pena das pessoas tristes e compreender o imenso vazio dos solitários.
Deve gostar de crianças e lamentar as que não puderam ou foram impedidas de nascer. Procura-se um amigo para gostar dos mesmos gostos e que se comova simplesmente quando alguém o chama de amigo. Que saiba conversar de coisas simples, de orvalho, de grandes chuvas e das recordações da infância.
Precisa-se de um amigo para falar dos anseios e das realizações, dos sonhos e da realidade. deve gostar das ruas desertas, de poças d'água e de caminhos molhados; da beira de estradas, do cheiro de mato depois da chuva e de deitar na relva. Precisa-se de um amigo que diga que vale a pena viver apenas por ter um amigo. Precisa-se de um amigo para se parar de chorar, para não se  viver debruçado no passado em busca de memórias perdidas. Que bata nos
nossos ombros, sorrindo ou chorando, mas que nos chame de amigo, para termos a consciência de que ainda estamos vivos!!!


A todos um excelente fim de semana e até a próxima sexta.
Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 10 de maio de 2019

O ANJO - HOMENAGEM ÀS MÃES






Uma criança pronta pra nascer perguntou a Deus:
- Disseram-me que estarei sendo enviado à Terra amanhã... Como vou viver lá, sendo assim tão pequeno e indefeso?
- Entre os muitos anjos, escolhi um especial pra você. -Disse Deus -  Ele estará lhe esperando e tomará conta de você.
- Aqui no céu não faço nada a não ser cantar e sorrir, o que é suficiente para que eu seja feliz. Serei feliz lá?
- Seu anjo cantará e sorrirá para você e, a cada dia, a cada instante, você sentirá o amor do seu anjo e será muito feliz.
- Como poderei entender quando falarem comigo, se não conheço a língua que as pessoas falam? 
- Com muita paciência e carinho, seu anjo o ensinará a falar.
- E o que farei quando quiser te falar?
- Seu anjo juntará suas mãos e o ensinará a rezar.
- Ouvi dizer que na Terra há homens maus. Quem me protegerá?
- Seu anjo o defenderá mesmo arriscando a própria vida!
- Mas eu serei sempre muito triste pois não te verei mais...
- Seu anjo sempre lhe falará sobre mim, lhe mostrará a maneira de chegar a mim e estarei sempre dentro de você.
Nesse momento havia muita paz no Céu mas as vozes da Terra já podiam ser ouvidas. A criança, apressada, pediu suavemente:
- Oh! Deus, se eu estiver a ponto de ir agora, diga-me, por favor, o nome do meu anjo.
E Deus respondeu:
- Você chamará seu anjo de... MÃE!!!



A todas as MÃES desejo um ótimo dia e que Deus abençoe e proteja cada uma.
Grande abraço, bom final de semana para todos.
Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 3 de maio de 2019

UM AMOR VERDADEIRO!

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                                          ( artigo publicado originalmente em 16.04.2010 )




Um homem bastante idoso, chegou à uma clínica para fazer um curativo em sua mão. Havia se ferido e precisava ser logo atendido, não pela gravidade do ferimento, mas pela necessidade de chegar cedinho a um asilo de velhos, para tomar café com sua esposa que estava internada lá ha bastante tempo... Sua mulher sofria do Mal de Alzhaimer já em estado avançado. Quando terminava o curativo, o médico perguntou se ela não se assustaria por vê-lo atrasado e com um curativo na mão.
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-Não - respondeu o velho - ela já nem sabe quem eu sou... Há mais de quatro anos ela não me reconhece... - disse num lamento -.
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Intrigado, o médico prosseguiu:
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- Ora, se ela não sabe quem é o senhor, por que essa necessidade de estar com ela 
todas as manhãs?
.O velho esboçou um sorriso e disse:
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- É verdade, ela já não sabe quem eu sou, mas eu sei muito bem quem é ela!
.Agradecendo, o velho se foi, deixando aquele jovem médico a pensar emocionado:
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"Esta é a qualidade de amor que gostaria de ter na minha vida..."
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Lembre-se, o amor não se reduz ao físico, ao romântico. O verdadeiro amor é a 
aceitação de tudo o que o outro foi mas principalmente, do que o outro é, do que o outro será. 
Ah! Como desejo a todos vocês que encontrem e recebam em profusão, como aquela senhora, um AMOR MAIÚSCULO!!!
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Um ótimo final de semana, grande abraço para todos os meus amigos e visitantes.
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Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 26 de abril de 2019

- SOBRE O AMOR!...



                                          ( publicada originalmente neste espaço, em 2009. )

                        


Ao abrir a porta pela manhã, aquela mulher viu três homens bem velhos sentados debaixo da mangueira. Como não os conhecia, perguntou quem eram e, sem esperar qualquer resposta,
convidou-os a entrar para comer algo. Pareciam estar famintos.
-O homem da casa está? - perguntou um deles.
-Não. Foi trabalhar. - respondeu a mulher.
- Então não podemos entrar! - disse um dos homens.
À noite,quando seu marido chegou, a mulher apressou-se a contar o sucedido. Ele foi até os anciãos e convidou-os para entrar.
- Não podemos entrar juntos! disse um deles.
- Por que isso? - perguntou o homem.
- É que o nome dele - disse apontando para um dos velhos - é FARTURA.
Um outro velho completou, dizendo:
- Ele é o SUCESSO e eu sou o AMOR. Vá, converse com sua mulher e resolvam qual de nós três deverá entrar primeiro.
A discussão foi acalorada e envolveu até uma cunhada que estava presente.
- Acho que devemos trazer o FARTURA, disse o marido.
- Não! - retrucou a mulher - é o SUCESSO que deve entrar!
Não havendo consenso, a cunhada resolveu dar um pitaco:
- Não seria melhor trazer primeiro o AMOR? - disse com humildade.
Menos para atender à opinião da cunhada e mais para não ter que ceder ao outro, o casal resolveu chamar o AMOR.
Ao levantar-se para entrar na casa, o AMOR foi incontinente, seguido pelos outros dois velhinhos.
Surpresa, a mulher disse:
- Convidei apenas o AMOR... por que vocês entraram?!
E os velhos responderam em uníssono:
- Se os senhores convidassem o SUCESSO ou o FARTURA, os outros dois esperariam aqui fora. Mas quando o AMOR entra em um lar, sempre é acompanhado pelo SUCESSO e pela fartura!!!



Bom final de semana.
Grande abraço.



Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 19 de abril de 2019

O CORAÇÃO PERFEITO - reflexão.

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O rapaz estava no centro da cidade proclamando ter o coração mais belo da região. Foi cercado por uma multidão e todos admiravam seu coração. Realmente não havia marcas ou defeitos. Todos concordaram que aquele era o coração mais bonito que já haviam visto. O jovem ficou muito orgulhoso por possuir tão belo coração.
De súbito, apareceu um velho diante da multidão e disse serenamente:
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- Desculpem, mas o coração desse jovem não é tão bonito quanto o meu!
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O jovem e a multidão olharam para o coração do velho que, apesar de estar batendo com vigor, tinha muitas cicatrizes. Havia lugares em que pedaços haviam sido removidos e outros tinham sido colocados no lugar, mas estes não se encaixavam direito, causando muitas irregularidades. Até faltavam pedaços em alguns pontos!
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O jovem olhou para o coração do velho e disse:
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- O senhor deve estar brincando!... Compare nossos corações. O meu está intacto, perfeito, enquanto o seu é uma mistura grotesca de cicatrizes e buracos!
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-Sim, disse o velho. Olhando assim seu coração parece perfeito, mas eu jamais trocaria o meu pelo seu. Veja, cada cicatriz representa uma pessoa para quem dei o meu amor. Tirei um pedaço do meu coração e dei a cada uma dessas pessoas. Muitas delas deram-me, também, um pedaço de seus próprios corações, para que
colocasse no meu, mas como não são exatamente iguais, há essas irregularidades. As estimo muito porque me fazem lembrar do amor que compartilhamos. Algumas vezes dei pedaços do meu coração a pessoas que não retribuíram, daí os buracos que aparecem agora. Eles doem. Ficaram abertos para lembrar do amor que senti por essas pessoas... Um dia espero que elas ainda retribuam, preenchendo esses vazios. E então, meu jovem? Você entende agora o que é a verdadeira beleza?
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O rapaz ficou mudo enquanto lágrimas escorriam pela sua face. Aproximou-se do velho, tirou um pedaço de seu perfeito e jovem coração e ofereceu ao velho que retribuiu o gesto. O jovem olhou para seu próprio coração, não mais perfeito como antes, mas muito, muito mais bonito. Então, os dois se abraçaram e saíram caminhando lado a lado... Como deve ser terrivelmente triste passar a vida com o coração intacto!!!
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Um ótimo final de semana a todos e até a próxima postagem.
Grande abraço,
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Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 12 de abril de 2019

APRENDENDO COM O TEMPO

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O tempo é sábio e, sem egoísmo, ensinou-me a desfazer os nós dos dedos tensos, a soltar os cabelos ao vento, a perpetuar um sorriso na face, a deixar fluir a languidez no corpo, a rever velhos e calejados conceitos, a perfumar as gavetas, a olhar mais para o firmamento e descobrir novos astros, a ficar mais paciente e brigar menos por coisas menores, a aproveitar mais o dia e  a viver mais intensamente a noite, a ceder o lugar na fila e no estacionamento, a distribuir mais elogios e aceitá-los sem desconfianças, a fazer longas caminhadas com passos menos competitivos, a sentar
nos degraus da varanda, a alimentar gatos vadios, a acariciar rosas orvalhadas sem ceder a tentação de colhê-las, a sublimar angustias e ansiedades, a enternecer-me com a juventude sem invejar seu entusiasmo. Sigo assim, vivendo com serenidade cada um desses momentos que aprendi a entender únicos, com o passar do tempo...
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Um ótimo final de semana, até a próxima.
Abraço,
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Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 5 de abril de 2019

COMPAIXÃO......

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Era um homem muito velho, ja quase cego e surdo, com os joelhos muito trêmulos. Quando sentava à mesa para comer, mal conseguia segurar a colher. Vivia derramando a sopa na toalha e quando afinal acertava a boca, deixava sempre escorrer um bocado pelos cantos. O filho e a nora dele - ele morava na casa deles - achavam aquilo uma porcaria e enjoavam ao ver a cena. Um belo dia, acabaram obrigando o velho a sentar num canto da cozinha, atrás do fogão. Levavam pra ele a comida numa tigela de barro e o que era pior, não lhe davam o suficiente. O velho olhava para a farta mesa com
os olhos compridos e muitas vezes, cheios de lágrimas. Um dia suas mãos tremeram tanto que a tigela caiu no chão e se quebrou. A mulher, sua nora, gritou com ele mas ele não disse nada, apenas suspirou. Depois ela falou com seu marido e este resolveu
comprar uma gamela de madeira, bem baratinha na qual, dai em diante, passaram a servir a comida ao pobre homem.
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Dias depois, quando estavam todos sentados na cozinha, o neto do velho, de mais ou menos 4 anos, brincava com alguns pedaços de madeira quando o seu pai perguntou:
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- O que é que você está fazendo com esses paus?!
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- Estou fazendo dois cochos para você e a mamãe poderem comer quando eu crescer!
Respondeu o menino.
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O marido e a mulher, depois de se entreolharem por um momento, caíram no choro.
Depois desse episódio trouxeram novamente o velho para a mesa onde passaram todos a comer juntos. E, mesmo quando o velho derramava alguma coisa, ninguém dizia nada.
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É... a compaixão, decididamente, é uma das grandes virtudes
do ser humano!!!
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Um ótimo final de semana, voltem sempre.
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Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 29 de março de 2019

UMA LENDA ÁRABE




Diz uma antiga lenda árabe que dois amigos viajavam pelo deserto quando, em determinado ponto da viagem, discutiram e um esbofeteou o outro. O esbofeteado, sem nada dizer, escreveu na areia:
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"HOJE MEU MELHOR AMIGO ME BATEU NO ROSTO"..

Seguiram viagem e chegaram a um oásis onde, devido ao calor, resolveram entrar na água. Em dado momento, o que havia sido esbofeteado, começou a se afogar, sendo salvo pelo amigo, da morte certa. Ao se recuperar pegou um estilete e escreveu numa pedra:
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"HOJE, MEU MELHOR AMIGO SALVOU-ME A VIDA!!!".
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Intrigado, o amigo perguntou:
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- Por que depois que lhe bati, você escreveu na areia e agora perdeu todo esse tempo pra escrever na pedra que o salvei? 
 sorrindo, o amigo respondeu:
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- Quando um grande amigo nos ofende, devemos escrever na areia, onde o vento do esquecimento e do perdão se encarregarão de apagar. Quando, porém, nos faz algo grandioso, devemos gravar na pedra da memória e do coração, onde vento nenhum do mundo poderá apagar!...
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Um ótimo final de semana para todos.
Grande abraço.
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CLÓVIS DE GUARAJUBA
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 22 de março de 2019

A LIÇÃO DA BORBOLETA


                                         imagem Internet


Um dia, uma pequena abertura apareceu num casulo. Um homem sentou observando a borboleta por várias horas, enquanto ela se esforçava para fazer com que seu corpo passasse através daquele pequeno buraco. A certa altura pareceu ao homem que ela havia parado de fazer progresso. Parecia que ela tinha ido o mais longe que podia e não conseguia sair. O homem, então, decidiu ajudar a
borboleta. Pegou uma tesoura e, com muito cuidado, cortou o restante do casulo. A borboleta, então, saiu facilmente. Saiu sim! Mas seu corpo estava murcho, era pequeno e suas asas 
estavam amassadas. O homem continuou a observá-la esperando que a qualquer momento suas asas se abrissem e esticassem para serem capazes de suportar o peso do corpo que, esperava, se enrijeceria a tempo. Nada aconteceu! Na verdade, a borboleta passou o resto de sua vida rastejando com o corpo murcho e as asas encolhidas. Ela nunca foi capaz de voar. O que o homem, em sua gentileza e vontade de ajudar não compreendia, era que o casulo apertado e o esforço necessário à borboleta para passar através da pequena abertura, eram o modo pelo qual a natureza fazia com que o fluido do corpo da borboleta fosse para as asas, de forma que ela estaria pronta para voar assim que estivesse livre do casulo, COM SEU PRÓPRIO ESFORÇO. 
Algumas vezes é exatamente esse esforço que precisamos em nossas vidas.
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Não abra o casulo de ninguém: você estará atrapalhando seu desenvolvimento.
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Sem esforço, ninguém será tão forte e apto para voar sozinho!!!
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Grande abraço, obrigado pela visita, voltem sempre.
Bom final de semana a todos.
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Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 15 de março de 2019

O CARA DO CAFEZINHO...

.A 
                              imagem Internet


Ao fugirem do zoológico, os dois leões tomaram rumos diferentes. Um, foi direto para a selva nos arredores da cidade; o outro, resolveu ficar na própria cidade e se esconder em um prédio que, dias depois, descobriu ser uma repartição pública. As autoridades procuraram os fujões por todos os lugares e não os encontraram. Dois meses e alguns dias depois, já quase desistindo das buscas, pra surpresa geral, eis que o leão que fugira para o mato voltou para o zoológico, quase se arrastando, magro, desnutrido e desidratado. Dias depois, eis que o outro leão foi finalmente capturado e levado para o seu antigo abrigo. Mal ficaram juntos novamente, o leão que fugira para a floresta perguntou ao companheiro:
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- Como você conseguiu ficar na cidade esse tempo todo e ainda voltar com toda esta saúde?
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O outro leão explicou:
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- É que, por sorte, o prédio em que me escondi era uma repartição pública. A cada dia eu comia um funcionário - as vezes dois - e ninguém dava por falta deles.
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- E por que você voltou? Acabaram os funcionários?
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- Nada disso! Funcionário público é coisa que nunca se acaba... É que cometi um erro gravíssimo. Havia comido um diretor geral, dois superintendentes, cinco adjuntos, três coordenadores, dez assessores, doze chefes de seção, algumas secretárias, um chefe de divisão, dezenas de funcionários e ninguém se tocava!
A mancada se deu quando eu comi o homem que servia o cafezinho...Estraguei tudo!!!...
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Bom final de semana a todos.
Abraço,
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Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 8 de março de 2019

O PRESENTE...

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Ao ver a filha embrulhando uma caixinha com papel de presente dourado, aquele homem a colocou de castigo, dizendo:
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- As coisas estão difíceis, o dinheiro é escasso. Como você pode estar desperdiçando duas folhas de papel, para embrulhar uma caixinha vazia?!!!
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- É pra colocar em baixo da árvore de Natal, papai...
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- Nada disso. Você fica hoje proibida de assistir TV!
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Dia seguinte - manhã de Natal - a menina levou o presente e o entregou ao pai, dizendo:
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- Isto é pra você, pai!
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Ele se sentiu envergonhado ao lembrar de sua furiosa reação na véspera, mas voltou a se irritar quando, ao abrir a caixinha, verificou que a mesma estava vazia. Praticamente aos gritos, disse:
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- Você não sabe que quando se dá um presente a alguém, a gente coloca alguma coisa dentro da caixa?! 
A pobre menina, olhando para o pai, disse.
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-Mas paizinho, ela não está vazia! Eu soprei muitos beijos para dentro da caixa. Eles são todos pra você!!!
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O pai quase morreu de arrependimento e, abraçando a filha, suplicou que o perdoasse. Dizem que o homem guardou a caixa dourada ao lado de sua cama por anos e anos. Cada vez que se sentia triste, desanimado, deprimido, chateado, tomava da caixa um beijo imaginário, recordando o amor que sua filha havia depositado nela. Ai ele pensava em seu privilégio:
Ninguém poderia ter a propriedade ou posse mais bonita ou valiosa do que aquela na caixa, apenas APARENTEMENTE VAZIA!!!
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Bom final de semana e um grande abraço a todos.
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Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 1 de março de 2019

ESTÁGIOS DA BEBEDEIRA.

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Há uma gradação no processo que sofre a pessoa até ficar completamente bêbeda.
Os estágios são:

.1 - NORMAL: Você começa a beber, a bebida desce suave, provocando um leve lacrimejar e soltando seu sorriso. Fica sociável e alegre. Conta algumas piadinhas só pra relaxar o ambiente;
.2 - SÁBIO: Mais alguns goles e pronto: você se torna o cara mais inteligente do lugar! Domina praticamente todos os assuntos e discute como se fosse o dono da verdade...Conhece tudo;
.3 - GALÃ: Esse é o estágio Allain Delon. Você começa a se achar o cara mais bonito e gostoso do lugar. Todas as mulheres começam a lhe dar bola! Até mesmo as que sequer o olham, pois só estão fazendo charminho para chamar sua atenção; estão dando uma de difícil...;
.4 - ILUSÓRIO: Alguma coisa diferente começa a acontecer com as mulheres: aos poucos elas vão se tornando mais bonitas e chamativas. É incrível! Todas ficam lindas!!! Rugas, espinhas e quilos a mais, somem como por encanto! Grau de parentesco, bafo
de múmia, chatice, vai tudo por água abaixo...;
.5 - PITBULL: Após descobrir que você se tornou o bonitão do local, é preciso demarcar o território. Aí você se torna o cara mais forte do mundo, capaz de bater em todos e ninguém pode com você. Se estiver em boates, dá encontrões de propósito e começa a provocar a todos;
.6 - RICO: Você se torna o cara mais rico do mundo. Começa a pagar bebida pra todo mundo afinal, todos viraram seus amigos de repente. E la vai você marcando festas e churrascos em sua casa!;
.7 - HOMEM INVISÍVEL: Esse é o pior dos estágios... Você faz uma penca de burradas e acha que ninguém está vendo nada. Derruba copos, quebra garrafas, faz xixi fora do banheiro de propósito, se pendura em todo mundo, repete piadas já contadas, faz força para se manter de pé ( quando não cai de vez ), olha acintoso para o bumbum da namorada do seu amigo, mexe com a cunhada, elogia a sogra, começa a imitar gay passivo e assim por diante...;
.8 - DESMEMORIADO: Após dormir mais de doze horas, não lembra ( ou finge não lembrar ) do que fez no dia anterior e, dependendo dos comentários da galera, jura, indignado, que sequer saiu de casa! PERFEITO PALHAÇO!!!
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Bom final de semana a todos. Abraços.
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Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2019

AULA DE VIDA!



       ( este artigo foi publicado neste espaço, em 21.05.2010 )


Naquela aula, o professor de Filosofia queria demonstrar determinado conceito. Para isso, pegou um frasco de boca larga e colocou algumas pedras dentro dele. Então perguntou para a classe:
.- Está cheio?
.Em uníssono, a classe respondeu:
.- Sim!
.O mestre, então, pegou um balde com pedregulhos e derramou seu conteúdo dentro do 
frasco. Os pedregulhos se alojaram entre as pedras grandes. E novamente perguntou:
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- E agora?
.Desta vez houve certa hesitação mas a maioria respondeu:
.- Sim!
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O professor levantou uma lata com areia e derramou seu conteúdo dentro do vaso. 
A areia preencheu os espaços entre os pedregulhos e, pela terceira vez, o professor perguntou:
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- E agora, está cheio?
.A maioria dos alunos estava receosa, mas muitos responderam:
.- Sim!...
.O mestre pegou uma jarra com água e jogou-a dentro do frasco. A pergunta seguinte foi:
.- Sabem qual o objetivo desta demonstração?
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Um dos alunos levantou e respondeu:
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- Não importa quanto a agenda da vida de alguém está cheia: ele sempre conseguirá 
" espremer " nela mais coisas!
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- Não exatamente. - respondeu o professor - O ponto é o seguinte: a menos que 
você coloque as pedras grandes em primeiro lugar dentro do vaso, jamais poderá colocar la dentro algo mais. Vamos experimentar. .Pegou outro frasco semelhante ao primeiro, a mesma quantidade de pedras grandes, pedregulhos, areia e água. Começou colocando a água, depois a areia, depois os pedregulhos e, ao tentar colocar as pedras grandes, não conseguiu. É que o frasco estava cheio de coisas menores.
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Prosseguiu, então, o mestre:
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- Se transferirmos isso para nossas vidas, saberemos que devemos priorizar as 
coisas realmente importantes, como nosso crescimento pessoal e a harmonia no relacionamento com a família e os amigos. Se você fizer isso, se manterá aberto para o novo e as outras coisas se ajustarão por si só! Trabalho, obrigações profissionais e demais afazeres, bens e direitos materiais e todas as demais coisas que completam a vida. Se preencher sua vida somente com coisas pequenas, como focou demonstrado, as coisas realmente importantes, como no exemplo as pedras maiores, nunca terão
espaço em suas vidas.
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FAÇA, AGORA, UMA ESCALA DE SUAS PRIORIDADES!!!
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Desejo a todos os amigos e visitantes um final de semana feliz.
Voltem sempre e deixem seus comentários.
Abraço,
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Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2019

EU ADORO AS MULHERES...

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...por isso, sou diferente daquele cara que vivia extremamente triste e frustrado por se levantar cedo todas as manhãs para ir trabalhar, enquanto sua mulher ficava em casa " numa boa ". Com o objetivo de fazê-la saber quanto era duro ter que sair pra trabalhar todos os dias, fez o seguinte pedido:
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- Deus, todos os dias saio cedinho pra trabalhar durante 8 horas. Para isso, tenho de enfrentar transporte coletivo durante três horas para ir e voltar... enquanto minha mulher fica em casa! Queria que ela soubesse o quanto eu sofro. O Senhor poderia trocar os nossos corpos, só pra que ela compreenda o meu calvário?
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Deus, na sua infinita bondade, resolveu atender aquele veemente pedido e, no outro dia, ele amanheceu sendo a mulher. Então, ela (ele), preparou o café da manhã para a família, acordou as crianças, separou as roupas da escola, deu-lhes o café, preparou os lanches para os meninos levarem para a escola, levou-os à escola, na volta passou pela lavanderia e pelo banco, parou no supermercado para algumas comprinhas, chegou em casa carregando as compras e foi arrumá-las, recebeu o correio e foi para a Internet pagar algumas contas ( não teve tempo de ver seus e-mails ), preparou o almoço, comeu sozinha em pouco mais de dez minutos, lavou a louça e arrumou a mesa para a refeição dos meninos quando fosse busca-los na escola, foi buscar os meninos, deu-lhes banho e almoço, lavou a louça, colocou os meninos para fazer o dever enquanto passava roupa assistindo um pouco de TV ( Ah! que boa aquela novela...), começou a preparar o jantar enquanto pegava as roupas de " uns e outros " espalhadas pelo chão, colocou-as na máquina de lavar, tomou e deu banho nos meninos, se arrumou e perfumou toda para esperar o marido toda cheirosa, jantou com o marido, lavou a louça e arrumou a pia, colocou os meninos na cama
e, às 22 horas, mesmo não tendo terminado todos os serviços, teve que ir para a cama onde o marido a esperava para fazer amor, o que ela fez sem uma única queixa. Manhã seguinte, ela ( ele) desesperado, tratou de se ajoelhar contritamente para suplicar:
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- Meu DEUS! Não sei como pude pensar tão mal e com egoísmo...estava enganado quanto à boa vida da heroína que é minha mulher. Por favor, fazei-nos retornar cada qual ao seu corpo original!!!.
E Deus, na sua infinita bondade, respondeu:
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- Filho, creio que aprendeste a lição e ficarei feliz em restabelecer as coisas tal e qual estavam antes, mas é preciso esperar nove meses...
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É que ficaste grávido ontem à noite!!!...
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Bom final de semana, abraço para todos.
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Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2019

MALDIÇÃO OU COINCIDÊNCIAS?...






Quando HOWARD e CARMARVON abriram o túmulo do faraó TUTANKHAMONiniciou-se uma série de acontecimentos sinistros, atribuídos à maldição lançada pelo FARAÓ.
Já no dia mesmo em que os dois arqueólogos entraram pela primeira vez no túmulo, em novembro de 1922, seguidos por uma equipe de ajudantes, formou-se uma tempestade de areia tão intensa, que apenas um dos homens conseguiu sair do túmulo sem ajuda. A tempestade soterrou completamente a entrada. O único a sair, contou que vira um falcão - símbolo e emblema real - alçar voo e dirigir-se para o Oeste, a caminho do " outro mundo ", em cuja existência os antigos egípcios acreditavam. Cinco meses depois, CARMARVONentão com 57 anos, foi picado na face esquerda por um mosquito. A picada evoluiu para uma ferida que resultou em septicemia. Debilitado, contraiu uma pneumonia, vindo a morrer num quarto de hotel, no Cairo. E, exatamente n  momento de sua morte, à uma hora e cinquenta e cinco minutos da madrugada, todas as luzes da cidade se apagaram e seu cão, em sua casa em Hampshaire, começou a uivar e morreu em seguida.
 O estranho é que os médicos que examinaram a múmia, declararam ter encontrado na face esquerda do FARAÓ uma cicatriz exatamente na região onde a face do arqueólogo foi picada! Nos meses seguintes de 1923, o meio irmão de CARNARVON, Aubrey Herbert, morreu de peritonite. Após visitar o túmulo, o milionário americano George Jay Gould, morreu de pneumonia. De uma queda, morreu o abastado sul africano Woolf Joel, após visitar o túmulo. Richard  Bethell, que ajudara CARTER a catalogar os tesouros, ao que parece, suicidou-se com apenas 49 anos de idade. Alguns meses depois, em fevereiro de 1930, seu pai, Lord Westbury, que possuía um vaso
de alabastro do túmulo do FARAÓ, também se suicidou ao se jogar da janela de seu apartamento em Londres. Nos anos seguintes à descoberta do túmulo, em 1922, mais de doze pessoas de algum modo ligadas ao acontecimento, morreram em circunstancias anormais. Apenas um homem continuou zombando da famosa " maldição "- precisamente quem deveria ter mais receio dela: HOWARD CARTER. Ele faleceu de causas naturais em março de 1939. Em 1966, o governo egípcio concordou em enviar os tesouros de TUTANKHAMON para uma exposição em Paris. Mohammed Ibraham, diretor de antiguidades, sonhou que se permitisse a saída dos tesouros, algo de muito sinistro lhe aconteceria. Realizou um encontro com as autoridades e narrou seu sonho. Não teve força para embargar a remessa das peças e, ao sair da reunião, foi atropelado por um automóvel, morrendo dois dias depois!...



Um bom final de semana e obrigado pela visita.
Abraço,




Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2019

O TABAREU SINCERO...





Florício tinha uma terrinha la nos confins de uma estrada de chão onde, com muito sacrifício, conseguiu construir uma casinha avarandada e muito aconchegante.
Apaixonado pelo sitiozinho, contava os dias que faltavam para o 
" feriadão " de quinze de novembro. Queria ir ainda na noite de sexta feira! Não fossem as obrigações diárias , passaria muito mais momentos agradáveis no interior. Já fazia muito tempo que o Florício não ia ao sitio. Não fossem a luta diária na cidade grande e as  ponderações sempre equilibradas da sua mulher,  que o convenceram do risco de viajar à noite, teria se mandado! Quase não dormiu. Bem cedinho, arrumou os trecos na " Brasilia " e lá se foi, provocando o engarrafamento do trânsito por onde passava. O veículo (?) não passava dos 60. Embora lento, nunca o deixara na mão, a não ser quando " esquecia " de abastecer.
Finalmente chegaram no lugar onde ele deveria entrar em uma estrada de chão que os levaria até o sitio. Algumas dezenas de buracos depois, em uma curva, eis que um atoleiro o surpreende. Desatento por natureza e apenas pensando no prazer de chegar, caiu direitinho no lamaçal. Tenta daqui tenta dali e nada. Só conseguia atolar o carro mais e mais. Já meio desesperado, pensava em saltar, enfrentar a lama e ir buscar socorro, quando surge um tabaréu tangendo uma junta de bois. Aquilo é que era sorte! - pensou -. O capiau se aproximou sem demonstrar qualquer interesse. Floricio, mais que depressa, suplica:

O Sr. poderia nos ajudar a sair daqui?

O caboclo coçou a cabeça e disse:

O sinhô tem uma corda?

Não tenho não - respondeu o atolado.

-Vamo vê se eu tenho uma...  disse o tabareu.

E ele tinha! Pegou a corda, amarrou na " Brasilia " e fez os bois rebocarem o carro. Já em terra firme, Florício perguntou:

- Quanto lhe devo?

Só cem real... respondeu o matuto.

Cem reais?! Vixemaria. Vosmicê deve ficar por aqui noite e dia pra faturar legal, né cumpadi?

Ao que o tabaréu, com a maior cara de pau do mundo,responde:

Dia e noite não. Só de dia. De noite eu trabaio carregando água pra botar no atoleiro!!!






Um  excelente final de semana aos meus amigos e eventuais visitantes.
Voltem sempre e aproveitem pra deixar seus comentários.

Abraço,



Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe      

sexta-feira, 25 de janeiro de 2019

VIDA CURIOSA E INTRIGANTE...



                                          Dr. James Barry



O cirurgião aposentado do Exército britânico, Dr. James Barry, morreu em Londres, no dia 25 de julho de 1865, com 73 anos de idade. Durante a sua carreira de sucesso e distinção , decorrida principalmente na Índia e na África do Sul, revelou-se um oficial eficiente e muito popular. Quando jovem, por conta de sua figura atraente e sedutora, acabou angariando a reputação de grande conquistador, inclusive afirmando-se, à boca pequena, que, por conta de uma de suas conquistas, tivera uma disputa, em duelo, com outro oficial . Sua morte, porém, revelou o extraordinário segredo do famoso e bem conceituado Dr. Barry, tão bem ocultado por " ele " durante toda a sua longa vida: o Dr. Barry, era uma mulher que, conforme revelou a autópsia, em determinada época durante a sua juventude, ficou grávida e teve um filho!
É um mistério, até os dias de hoje, a verdadeira identidade do Dr. Barry. Em 1808, então com 16 anos, ingressou na Universidade de Edimburgo como estudante de medicina, já com o nome com o qual ficaria conhecida pelo resto da vida. Tudo indica que nem no tempo que frequentou e se formou médica, alguém desconfiou tratar-se de um indivíduo do sexo feminino.
Será possível que, por ter sido abandonada pelo homem que foi pai do seu filho, lá na adolescência, ela resolveu viver o resto de sua vida como homem...
Outro grande segredo levado por ela até o túmulo, é o que aconteceu com o filho que teve.
Na falta completa de qualquer outra informação, seu túmulo ostenta penas o nome com que foi conhecida em vida: Dr, James Barry.




Um ótimo final de semana, abraço para todos os amigos e visitantes.



Clóvis de Guarajuba
ONG Ande & Limpe

sexta-feira, 18 de janeiro de 2019

JOGAR CACHAÇA FORA?... NUNCA MAIS!!!!!!

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Havia 12 garrafas de cachaça no armário la de casa e a polícia ordenou que as despejasse na pia. Que castigo, pensei e comecei minha desagradável tarefa. Tirei a rolha da primeira garrafa e despejei na pia, com excessão de um copo que bebi. Tirei a rolha da segunda garrafa e procedi do mesmo modo, com excessão de
um copo que bebi. Extrai, então, a rolha da terceira garrafa e despejei a pinga na pia, com excessão de um copo que também bebi. Arranquei a rolha da quarta pia e despejei a garrafa no copo, cujo conteúdo bebi. Saquei a garrafa da rolha seguinte, bebi uma pia dela e então botei o resto no copo. Imperturbável, arranquei a pia do copo seguinte, despejei a rolha dentro da garrafa e bebi o copo. Extrai a rolha seguinte da minha garrafa, dei à pia pra beber um copo e despejei o resto na rolha. Arrolhei então, a pia no copo, engarrafei a pinga e bebi tudo o que derramara... quando esvaziei todas as garrafas, segurei a casa com uma das mãos e com a outra
contei as garrafas, copos e pias. A soma deu vinte e nove mas, para me certificar, contei novamente e a soma deu setenta e quatro. Como a casa passava, nesse momento, bem ao meu lado, contei as casas, garrafas, rolhas, copos e pias, menos uma casa e uma pia que bebi!
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UFA!!! Como é difícil jogar cachaça fora!...
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Para todos os meus amigos e visitantes, um ótimo final de semana!
Grande abraço.
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Clóvis de Guarajuba
ONG Ande e Limpe